生活」カテゴリーアーカイブ

雨上がり

日本は 空梅雨の上に 暑い層ですが こちらは 雨続きで 寒過ぎです 寒いし 濡れるから 楽しみにしている ランニングも(←嘘ばっかり) 行けやしません そんな雨続きの毎日なので 晴れ間が見えると   \(^0^)/ 地下 … 続きを読む

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学年末旅行

今日から5日間 3人+1匹家族です なぜなら 小兄ぃが 学校の旅行へ行ってしまったから 中1(日本の小5)で 5日間の旅行は 日本では考えられませんが 集合場所は ↓↓↓ Raimundtheater (レイモンドシアタ … 続きを読む

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やればできるじゃん

きょうはちょっと自慢してもいいですか。 今年1月から走り始めて約4カ月。68キロだった体重が64キロを切りました。 体調もすこぶる快調。 これで「危険水域」に突入していたコレステロール値の改善は間違いなし。 文字通り、風 … 続きを読む

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バナナケーキ

バナナケーキを 焼いてみました   ど~んと 大皿で。 国外に出ると ケーキを焼く機会が増えます。         ウィーンでは美味しい市販のお菓子が食べれるので 手作り … 続きを読む

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筋トレ

最近、お父さんが熱い!! 毎日の夕方ランニングを、朝にかえて ランニング前に、プロテイン入りの牛乳を飲み しかも・・・筋トレまで始めちゃって・・・ おっ 今日もまた「あれ」をやるのか? いま流行(?)の GYMSTICK … 続きを読む

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胃カメラ

久々に泣いた。 結構涙もろいタチだが、今日は涙がチョチョ切れた。 10数年ぶりの胃カメラにすっかり参ってしまった。 40代も後半。なのに、昨年末にちょっと張り切りすぎた。 年明けから頭は痛むし、目はかすむ。 で、3年前に … 続きを読む

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ぽかぽか日だまり

雪が多い今年。 雪が降らなくても、どんより曇りの日ばかりです。 気分も、どんよ~りします。 ROYも、どうやら同じらしい。 散歩のお呼びがかかるまで、トロトロお昼寝。  ところが、突然ムクッと起きあがって すた … 続きを読む

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花を生けてみたら

お花のお免状を持っている友人にお願いして 生け花を教えてもらい始めました。 外国の暮らしで嬉しいのは 様々な道で技を持ったたくさんの魅力的な女性に出会えることです。 結婚前も後も、茶道・華道・お料理・・・ 習ってみたくて … 続きを読む

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